Waarom slaapt mijn kat zoveel?
Laatst bijgewerkt: 4 maanden geleden
Je treft je kat alweer slapend aan. In haar mand, op de bank, in de vensterbank of precies op de plek waar jij wilde gaan zitten. Katten kunnen een indrukwekkend deel van de dag slapend doorbrengen. Maar waarom slapen katten eigenlijk zoveel?
Gemiddeld slapen katten ongeveer 12 tot 16 uur per dag, al verschilt dit per kat. Kittens en oudere katten kunnen nog meer uren rust nodig hebben. Dat vele slapen heeft alles te maken met hun natuurlijke gedrag, energieverbruik en slaapritme.
Energie sparen voor de jacht
Je huiskat hoeft misschien niet meer zelf voor haar avondeten te zorgen, maar biologisch gezien is ze nog steeds een roofdier.
Jagen vraagt om korte momenten van extreme concentratie en inspanning: sluipen, observeren, sprinten en toeslaan. Katten zijn daarom van nature ingesteld op het afwisselen van rust met korte periodes van intensieve activiteit.
Bij een huiskat is de prooi misschien vervangen door een hengeltje of speelgoedmuis, maar dat natuurlijke ritme is grotendeels hetzelfde gebleven. Slapen is dus een efficiënte manier om energie te besparen voor het moment waarop er iets interessants gebeurt.
Katten slapen anders dan mensen
Mensen slapen meestal één lange periode per etmaal. Katten pakken het heel anders aan.
Katten zijn zogenaamde polyfasische slapers. Dat betekent simpelweg dat ze hun slaap verdelen over meerdere momenten gedurende de dag en nacht.
Slapen, even eten, een rondje door het huis, spelen en vervolgens weer slapen. Dat verklaart waarom het soms lijkt alsof je kat de héle dag slaapt.
Veel slaap is eigenlijk lichte slaap
Een slapende kat is lang niet altijd volledig van de wereld.
Een groot deel van de rusttijd bestaat uit lichte slaap en dutjes. Misschien herken je het wel: je kat ligt met haar ogen dicht, maar haar oren bewegen nog steeds mee met ieder geluid in huis.
Dat heeft te maken met haar natuurlijke instinct. Katten zijn jagers, maar moesten in het wild tegelijkertijd alert blijven op mogelijk gevaar. Tijdens een lichte slaap kunnen ze rusten en toch relatief snel reageren op hun omgeving.
Daarnaast hebben katten ook periodes van diepere slaap en REM-slaap. Die verschillende slaapfasen zijn belangrijk voor lichamelijk en mentaal herstel.
Leeftijd speelt een rol
Hoeveel een kat slaapt, hangt onder andere af van haar leeftijd.
Kittens slapen ontzettend veel. Hun lichaam en hersenen zijn volop in ontwikkeling en alle nieuwe indrukken kosten veel energie.
Volwassen katten slapen gemiddeld een groot deel van het etmaal, afgewisseld met eten, wassen, spelen en ontdekken.
Ook oudere katten slapen vaak meer. Ze bewegen doorgaans minder en hebben meer behoefte aan rust. Merk je dat je oudere kat daarnaast minder makkelijk springt, stijver beweegt of ander gedrag vertoont? Schrijf dit dan niet automatisch toe aan ouderdom. Het kan bijvoorbeeld ook passen bij gewrichtsklachten zoals artrose.
Warmte en veiligheid
Katten zoeken voor hun dutjes graag warme, comfortabele en veilige plekken op. Een rustige plek waar ze niet voortdurend gestoord worden, helpt ze om echt te ontspannen.
Daarom vind je een slapende kat vaak in de zon, bij de verwarming, op een zachte deken of op een plek met goed overzicht.
Veel katten liggen daarnaast graag opgerold of met hun lichaam tegen een rand aan. Dat kan een beschut en comfortabel gevoel geven.
En natuurlijk blijft er altijd die kartonnen doos die blijkbaar aantrekkelijker is dan alles wat je speciaal voor je kat hebt gekocht.
Slapen uit verveling
Veel slapen hoort bij katten, maar soms kan verveling er ook voor zorgen dat je kat nóg meer gaat liggen.
Vooral binnenkatten krijgen niet automatisch dezelfde hoeveelheid beweging en prikkels als een kat die buiten jaagt en op ontdekking gaat. Zorg daarom voor voldoende beweging en mentale uitdaging wanneer je kat wakker is.
Plan bijvoorbeeld een paar korte speelmomenten per dag, laat je kat af en toe zoeken naar brokjes en wissel speelgoed regelmatig af.
Het doel is niet om je kat minder te laten slapen. Het gaat vooral om een gezonde balans tussen slapen, eten, spelen en ontdekken.
Hoeveel uur per dag slaapt een kat?
Voor een volwassen kat wordt vaak ongeveer 12 tot 16 uur slaap per dag aangehouden. Dat is geen harde regel.
Leeftijd, activiteit, gezondheid, persoonlijkheid en leefomgeving hebben allemaal invloed op de hoeveelheid slaap. Sommige gezonde katten slapen daardoor meer dan andere.
Belangrijker dan het exacte aantal uren is vooral of het slaapgedrag van jouw kat plotseling verandert.
Wanneer moet je extra opletten?
Slaapt je kat altijd al veel en is ze tussendoor alert, geïnteresseerd in eten en bereid om te spelen? Dan is veel slapen meestal gewoon onderdeel van haar normale ritme.
Merk je dat je kat plotseling veel meer slaapt dan normaal en daarnaast bijvoorbeeld minder eet, zich terugtrekt, minder speelt of moeite heeft met bewegen? Dan is het verstandig om contact op te nemen met je dierenarts.
Een fijne slaapplek voor je kat
Als je bedenkt hoeveel uur per dag een kat slaapt, is een comfortabele slaapplek eigenlijk helemaal geen overbodige luxe.
Kijk vooral naar de plekken waar je kat uit zichzelf graag gaat liggen. Staat haar mand midden in een drukke looproute terwijl ze zelf altijd een rustig hoekje opzoekt? Dan is het misschien tijd om de mand te verplaatsen.
Een zachte maar stabiele ondergrond is prettig om langdurig op te liggen. Onze kattenmanden met traagschuim vormen zich naar het lichaam van je kat en bieden een comfortabele en ondersteunende ligplek.
De opstaande rand geeft je kat bovendien een fijne plek om tegenaan te kruipen of haar kop op te leggen. De buitenhoes is volledig afneembaar en wasbaar en onder de hoes zit een waterdichte binnenhoes die het traagschuim beschermt.
En omdat een kattenmand waarschijnlijk permanent in je woonkamer ligt, hebben we ook naar het interieur gekeken. De rustige kleuren en vorm zorgen ervoor dat de mand niet voelt als een typisch huisdierenproduct, maar gewoon mooi in huis staat.
Een vast ritme van slapen, eten en spelen
Katten zijn echte gewoontedieren. Veel katten vinden het prettig wanneer hun dag enigszins voorspelbaar verloopt: slapen, eten, wassen, spelen en weer een volgend dutje.
Meerdere kleine maaltijden verspreid over de dag kunnen mooi aansluiten bij dat natuurlijke ritme. Met een voerautomaat kun je vaste voermomenten instellen, ook wanneer je zelf niet thuis bent.
Conclusie
Dat je kat een groot deel van de dag slapend doorbrengt, is dus meestal heel normaal. Katten zijn van nature ingesteld op korte periodes van activiteit, afgewisseld met veel rust.
Hoeveel je kat precies slaapt, verschilt per leeftijd, karakter en leefstijl. Zorg vooral voor voldoende beweging en uitdaging wanneer ze wakker is én voor een rustige, comfortabele plek wanneer het tijd is voor het volgende dutje.
Want als je 12 tot 16 uur per dag slaapt, mag je favoriete slaapplek best een beetje comfortabel zijn.
